昨日の夢はどんな夢だったでしょうか。夢にはいろいろなタイプがあるといいます。嫌な夢を見ると寝覚めが悪いですが、そこで悲観的になる必要はないそうです。気にしすぎなくても大丈夫といいます。夢を通して、心の整理が行われているからです。教育的な夢というのは、そのとき悩んでいることへのヒントや教訓、励ましになる夢のことです。寝る前に問題解決のための答えをくださいと祈ると、教育的な夢を見ることが多くなるそうです。整理整頓の夢があるそうです。起きている間に体験した出来事や持ち越した感情を整理してくれる夢だそうです。その夢を見たことで、ストレスを解消する効果があるといいます。日常生活で心の抑圧が減ったり、寝る前に一日を振り返ったり、心の整理をすると次第に見なくなるそうです。夢が心の浄化を手伝ってくれるのです。
